チョコレートで気が付きました☆

こんにちは、みはやデンタルクリニック院長の及川です。

昨日、久しぶりに駅ビルなどのお店が並ぶ場所に行く機会がありました。街はバレンタインの雰囲気で華やかですね。私もチョコレートは大好きなので、ショウケースを眺めていると、途端にお煎餅が食べたくなり、お隣のお店でオカキお煎餅を買って帰ってしまいました😋

私のチョコレートの好み？も変わってきた気がします。若い頃は袋いっぱいのチョコレートを際限なく食べられていましたが、最近は二つ、三つ食べて満足してしまいます。自分の健康を過信している私でしたが、体の変化は確実に来ている様ですね。代謝量が少なくなっているのでしょう。運動不足の私は歳相応の食生活を気にかけて行かなきゃ、と思っています。

チョコレートもお煎餅もほどほどに…。

今年の健康診断結果もほぼ完璧でした…。

おかしいなぁ、お腹周りがメタボだと思うのですが😅