噛いしばりに注意　元住吉　みはやデンタルクリニック

こんにちは。みはやデンタルクリニック院長の及川です。

冬らしくなってきましたね。朝起きるのが辛くなってきて、ベッドから出るにも

気合いが入ります。寒がりな私は洋服を着る枚数が多いので出勤時間から

逆算すると夏より早めに起きなきゃいけないのですが・・・。なんてことがプレッシャー

になっているかいないのか、朝起きる時の自分の顔に力が入っている事に

気付きました。「あー・・・、食いしばっているなぁ。」

最近歯がしみるという症状の方が目立つ様になりました。洗口する時の水も

冷たくなりましたが、食いしばっている時の力の負担が歯にダメージを与えてしまう

ことも多いのでです。寒くなると食いしばる機会も増えると思います。例えばこれから

大掃除や年末混んでる駅や電車、寒さの中初詣の列で並んでいる時。。。

楽しい会食で蟹を食べる時は食いしばりはしないですが、気を付けて食べてくださいね。

みはやデンタルクリニック